среда, 25 июня 2014 г.

Кризис в семье после рождения ребенка

Рождение ребенка – это чудо, в которое трудно поверить от счастья. Однако с рождением малыша возникает и множество трудностей. Чтобы их можно было преодолеть с минимальными потерями, нужно обладать определенной долей вполне научной информации о том, что такое кризис после рождения ребенка. 

Кризис – это начало развития взаимоотношений. Однако не стоит думать, что появление ребенка означает приближение краха семейной жизни. Вовсе нет. И даже наоборот. Любой кризис – это положительное явление. Он является показателем того, что следует искать новые пути развития отношений. На фоне кризиса выявляются дополнительные возможности и положительные качества обоих супругов, которые можно использовать для преодоления кризиса после рождения ребенка. Конечно же, общего рецепта преодоления кризиса не существует. Тем не менее, некоторые рекомендации по выходу из него следует привести. При грамотном подходе к данному явлению, его последствия вполне преодолимы.
Кризис после рождения ребенка можно победить, если:
1. Понять, что муж и жена превратились в родителей. Их задачей номер один на данном этапе жизни является забота о ребенке. В этом вопросе папам очень важно понять, что они могут быть заботливыми и нежными отцами. Помочь в осознании этого важного факта им должны любящие женщины. Мужчина должен чувствовать, что он нужен и полезен семье не только как добытчик, но в первую очередь как любящий и заботливый человек, на которого можно положиться. Так он сможет поддержать жену и наладить хорошие отношения с малышом, которые впоследствии это непременно оценит. Мама должна набраться терпения. Чтобы кризис после рождения ребенка не стал кризисом отношений между супругами, нужно быть внимательными и любящими. Не стоит критиковать неловкого папашу, который не знает с какой стороны подойти к упаковке с памперсами. От женского терпения в данных мелочах зависит, появится ли у мужчины вообще желание возиться с ребенком, будет ли он получать от этого радость. А ведь это ключевой момент. Если женщина сумеет правильно мотивировать мужа, он будет воспринимать заботу о ребенке не как тяжкую обязанность, а как приятную возможность помочь любимой. Это будет способствовать более раннему пробуждению отцовских чувств и сохранению крепкой семьи. Это создаст все условия для возникновения понимания между супругами, они станут надежными друзьями и партнерами.
2. Поддерживать друг друга и быть благодарными за помощь и понимание. Особенно важно демонстрировать свою благодарность и искреннюю признательность. Это стимулирует к дальнейшим действиям позитивного характера. Женщина при всей загруженности и усталости должна найти полминуты, чтобы сказать мужу, как важно для нее то, что муж искупал малыша и вымыл посуду. Эти его действия – мелочь в море домашней рутины. Но подобное выражение благодарности способны открыть ему глаза на то, как важны подобные мелочи для супруги. Ведь если она это ценит, а это не требует особых усилий, то можно делать подобное и почаще. Счастье и благодарность жены того стоят. Ведь в эти свободные минуты, она может просто спокойно отдохнуть или потратить время на себя. Это крайне важно. Это способствует восстановлению душевного покоя женщины. А результатом становится общее улучшение эмоциональной атмосферы в семье.
3. Находить время только для двоих. Несмотря на то, что кризис после рождения ребенка нужно преодолевать всем троим участникам, иногда нужны усилия по объединению тех двоих, которые дали начало этой семье. Семья начиналась именно с двоих. Они выбрали друг друга не только для того, чтобы посвятить себя будущим детям. Они хотели быть счастливы вместе. Вот над этим и нужно периодически работать. Ведь дети вырастут, а вы останетесь вдвоем до старости. Пусть это будут лишь короткие украденные минутки на то, чтобы сбегать в кафе за углом или на 15 минут бильярда, но пусть эти минуты непременно будут. Эти похищенные минуты станут вашей тайной, дорогой и значимой. Вы будете вдвоем как прежде. Это нужно, чтобы чувствовать близость друг с другом и ценить ее. Вспоминая такие моменты, вы получите дополнительные силы для выполнения рутинных обязанностей. Каждая работа обретет наполненность смыслом – все это делается ради любимых, ради семьи, ради общего будущего.
4. Уметь принимать помощь, а также о ней просить. Главные помощники здесь, естественно, бабушки. Они самые близкие люди. Они любят и малыша, и вас. Именно они больше всего хотят помочь вам преодолеть кризис после рождения ребенка, потому что сами его прошли и понимают, что для этого нужно. Если бабушки не могут выступить добровольными помощниками, не стесняйтесь обратиться к другим родственникам, друзьям, соседям. Да, кто-то откажет. Но ведь существуют и настоящие друзья. А без помощи справиться с кризисом после рождения ребенка очень трудно.
5. Высказываться. Делиться друг с другом трудностями и проблемами, проговаривать вслух свои потребности, высказывать обиды, делиться хорошим. У нас, к сожалению, это не принято. Мы как-то приучены держать все в себе, считая, что сами справимся, а ныть – это вообще некрасиво. Это в корне неверно. Нужно уметь говорить по душам.
А еще прекрасный совет: американский ученый Готтман выявил соотношение, при котором брак будет устойчивым. Отношение позитивных и негативных событий должно быть 5:1. Если вам очень хочется высказать недовольство, то делать это нужно не чаще, чем после 5 хороших слов, комплиментов, поцелуев и т.д. Тогда это будет воспринято как конструктивная критика, а не как желание нанести кровную обиду.


Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/133176094-76776160/ 

4 комментария:

  1. Анонимный25.6.14

    Howdy! I'm at work surfing around your blog from my new iphone!
    Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
    Keep up the fantastic work!

    my web blog: Jurassic Park Builder hack download

    ОтветитьУдалить
  2. Юлия, добрый день! Эта статья для меня сейчас актуальна т.к. мы в ожидании. Наша молодая семья, только начинает свой путь, мы всему учимся друг у друга, ищем какие- то пути решения, компромиссы. Мы с мужем любим вечерком поговорить, в последнее время , мы часто обсуждаем наше будущее с малышом. Признаюсь , мне страшно, я не знаю, как изменится наша жизнь,а она изменится это точно. Мне повезло с мужем,он помощник, поддерживает меня , по хозяйству управляемся вместе. Сейчас часто возникает вопрос, а какая жизнь меня ждет с малышом? Муж работает с 8.00 до 20.00, все время я буду одна с ребеночком, когда муж приходит уставший с работы, я к нему не цепляюсь, накормлю, выслушаю. Понимаю, что с появлением ребенка все изменится... Меня страшит , то что помочь мне некому, бабушки и дедушки у нас далеко, сестра моя тоже живет за 30 км от нас. Я никогда не брала на руки новорожденного, вообще не представляю ,как с ним обращаться, но говорят что проснется материнский инстинкт. Этот малыш желанный, мы очень его ждем! Мы вместе справимся! Спасибо вам за статью!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Юлия Зуева27.6.14

      Здравствуйте, Татьяна! И для меня эта статья сейчас актуальна - не зря я разместила её в блоге)) Надеюсь, что Вам она пригодится! Моя жизнь тоже сейчас меняется..поэтому хочется быть хотя бы как-то готовой.. Надеюсь и желаю, чтобы и у Вас и у меня всё получилось.) Действительно - главное это "вместе".

      Удалить
  3. Как же и для меня это актуально сейчас... В пунктике под номером 4, как я в этом убедилась, действительно необходимо такое делать... Однако верно и то, что лучше такие моменты оставлять тайной между двумя - если рассказывать, то у "сторонних наблюдателей" порой складывается совершенно неверное, обидное мнение... В помощи часто нуждаюсь, так как даже поход в магазин для меня становился трудностью - Маринка, например, была совсем неспокойным ребёнком... А на работу я зачастую "отпрашиваюсь", у меня и сейчас до сих пор такое ощущение, что я отпрашиваюсь, а потому часто что - то объясняю и оправдываюсь, хотя и понимаю, что в большинстве случаев надо немного не так, в общем, необходимо в себе найти "переключатель"... А вот по душам говорили, но потом как раз, видимо, устали от обсуждения бытовых проблем и чаще предпочитаем отмолчаться, чтобы не концентрироваться на трудностях, часто не хочется "вторично" возвращаться... Видимо, у каждой семьи всё - таки свой характер, своя особенная атмосфера. :) Юля, спасибо большое за статью! Я вот всё думала и размышляла... мне очень важно сейчас оставаться на позитивной волне, а трудности, связанные с предстоящей усталостью, уже немного пугают. И ведь поверишь ли, только это! :))

    ОтветитьУдалить